"Merawat Diri Meskipun Kuliah Online?"
Oleh: Rani Aulia Nurcahyana
Hai guys! setelah hampir satu bulan melaksanakan kuliah online, apa kamu sudah mulai terbiasa? Atau masih merasa bahwa setiap hari adalah hari minggu? Yup! Kembali kepada rutinitas sebagai mahasiswa berarti kembali untuk bangun pagi, kuliah online, nugas, rapat organisasi, dll. Tetap berada dirumah bukan berarti kamu jadi tidak memperhatikan kebersihan diri sendiri, guys. Ini waktu yang bisa kamu manfaatin biar bisa Glow Up, siapa sih yang gak mau?
Yuk simak beberapa tips berikut untuk
merawat badan ketika kuliah online
1.
Mandi 2 Kali Sehari
Siapa yang selama berada
dirumah hanya mandi sehari satu kali? Atau bahkan bablas tidak mandi seharian?
Please guys, no! Meskipun kuliah online, kebiasaan mandi sehari 2 kali punya
banyak manfaat loh. Bisa membuat kita merasa
segar seharian dan semangat belajar meningkat. Kalau kamu punya jadwal kelas
jam 7, kamu bisa mandi 30 menit sebelum kelas dimulai. Dijamin akan seger dan
konsentrasi belajar seharian. On cam ketika kelas online pun jadi percaya diri
karena fresh. Untuk sore hari, kamu bisa sesuaikan jam mandi kamu. Pokonya 2x
sehari ya!
2.
Scrub Badan
Belajar dari rumah
membuat kita punya waktu lebih banyak untuk melakukan banyak hal. Salah satunya
adalah scrub badan kamu. Setelah membiasakan mandi 2 kali sehari, sekarang kamu
bisa mulai untuk rutin scrub badan. Biarkan hanya tugas yang menumpuk, sel
kulit mati numpuk di kulit kamu jangan.
3.
Menggunakan Skincare
Menakai skincare adalah
ritual wajib hampir setiap orang. Selama pandemi ini kamu menjadi semakin rajin
pakai skincare atau semakin menjadi
malas? Guys, meskipun berada dirumah tidak ada salahnya untuk tetap pakai
skincare rutin pagi dan malam hari loh. Dan jangan lupa reapply sunscreen ya,
karena sinar matahari itu jahat banget! Bisa membuat kulit kusam dan
memunculkan kerutan di wajah kita.
4.
Makan Sehat
Selama pandemi kita punya
kesempatan untuk atur pola makan menjadi lebih baik loh. Perbanyak makan
sayuran, konsumsi buah, meminum vitamin, dan konsumsi air putih juga harus
diperhatikan agar tidak mengalami dehidrasi selama belajar online. Delapan
gelas sehari ya makanan yang sehat bisa membuat imun di tubuh kita menjadi
kuat.
5.
Make Up
Girls, gak ada salahnya
meskipun kuliah daring tetapi tetap memakai make-up. Kamu bisa memakai pensil alis
yang natural, blush on, dan lipstik. Kamu akan keliatan fresh dan percaya diri
untuk on cam selama pembelajaran berlangsung.
Tips diatas adalah hal-hal kecil yang bisa
kita coba biasakan supaya tetap segar dan percaya iri meskipun berada dirumah saja.
Glow up tidak selalu tentang hal buruk yang menjadi baik kok, tetapi membuat
sesuatu yang sudah baik menjadi lebih baik. Semoga tips diatas bermanfaat ya
sobat!